En 2020, un groupe de chercheurs de l'université d'Helsinki a mené un essai contrôlé randomisé de 12 semaines pour voir si le passage du régime finlandais typique (riche en aliments d'origine animale) à un régime nordique à base de plantes, plus respectueux de...

Le protocole à suivre pour un microbiote en bonne santé

par Johanna | Avr 19, 2022 | Santé

De très nombreuses recherches ont montré que les personnes en bonne santé ont généralement une composition du microbiome plus diversifiée que celles qui souffrent de maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, les maladies cardiovasculaires, la démence...

Certains traits de personnalité semblent être liés à une déficience cognitive plus tard dans la vie

par Johanna | Avr 15, 2022 | Santé

Selon une nouvelle étude, certains traits de personnalité pourraient être liés au risque de développer des troubles cognitifs survenant plus tard dans la vie, ce qui pourrait déboucher sur de meilleurs moyens de traiter des problèmes tels que la démence. Au total, 1...

Que savoir sur la mutuelle santé ?

par Johanna | Avr 7, 2022 | Santé

Vous avez souscrit à une assurance maladie ? Vous savez d’ores et déjà qu’elle ne couvre pas toutes les charges liées à votre prise en charge médicale. Toutefois, pour pallier cette insuffisance, vous avez la possibilité de souscrire à un second type...

L’huile de CBD : quelle est la dose idéale à respecter ?

par Johanna | Mar 30, 2022 | Santé

L’huile de CBD est obtenue par le mélange d’une huile végétale et des cristaux de CBD provenant de la plante du chanvre. C’est l’une des formes les plus connues et les plus utilisées du CBD (cannabidiol) en raison de son efficacité. Rapidement assimilée par...

La raison pour laquelle le diagnostic de l’endométriose est si long à établir.

par Johanna | Mar 28, 2022 | Santé

L'ancienne Miss Irlande, Chelsea Farrell, a récemment raconté comment elle s'est retrouvée aux urgences, souffrant d'un kyste ovarien. Après plus de deux ans et demi de symptômes, Farrell a découvert qu'elle souffrait d'endométriose, du syndrome des ovaires...

10 raisons pour lesquelles un bon sommeil est important

par Johanna | Jan 4, 2022 | Santé

1. Un mauvais sommeil est lié à un poids corporel plus élevé Un mauvais sommeil est fortement lié à la prise de poids.Les personnes dont la durée de sommeil est courte ont tendance à peser beaucoup plus lourd que celles qui dorment suffisamment. En fait, la courte...

De belles dents : on les prépare très tôt !

par Johanna | Déc 13, 2021 | Santé

Donnez à votre enfant toutes les chances d’avoir un joli sourire ! Pour ce faire, il faut privilégier les aliments pouvant fortifier ses dents. Conduisez l’enfant chez le dentiste afin de préserver ses dents par des soins préventifs. De bonnes associations...

Perte de cheveux : quel médecin consulter ?

par Johanna | Nov 26, 2021 | Santé

Perdre entre 50 et 100 cheveux par jour est tout à fait normal. En fait, il est le résultat d'un mécanisme physiologique dans lequel le cuir chevelu expulse chaque jour un petit nombre de cheveux considérés comme étant en phase « télogène ». De nouveaux poils, en...

Le thé : votre allié santé

par Johanna | Nov 24, 2021 | Santé

Le thé permet de chasser les radicaux libres, faire baisser le taux de cholestérol, d’entretenir les dents… C’est la raison pour laquelle vous devez faire de thé votre ami. Découvrez les bienfaits sur votre santé de cette boisson plébiscitée. Zoom sur les différents...

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