Estelle Castellanos est une naturopathe basée à Angers et offrant ses services uniquement à distance. Cela ne représente que des avantages : facilité de mise en place des consultations et du suivi, gain de temps en restant chez soi confortablement et une meilleure disponibilité. Elle-même touchée par des problèmes de santé dès l’adolescence, Estelle s’est tournée vers la naturopathie et les mesures naturelles rapidement car elle ne trouvait aucune réponse dans la médecine conventionnelle. Finalement, en parvenant à améliorer son état de santé grâce à la nutrition et les compléments alimentaires, elle s’est découvert la plus grande passion de sa vie et en a fait son métier pour aider les autres à faire de même. En tant que naturopathe à Angers, Estelle vous propose une approche globale et holistique pour chaque problème de santé à travers de nombreux conseils et services de qualité.
Présentation d’Estelle Castellanos
Estelle Castellanos fonde son travail sur une approche globale et fonctionnelle de l’individu. D’abord diplômée de Lettres, elle s’est prise de passion pour la santé humaine, la nutrition et les médecines naturelles. Elle s’est premièrement formée à la diététique grâce à un BTS diététique. Dès l’obtention de son diplôme, elle s’est installée en tant que diététicienne libérale mais a rapidement été confrontée à des cas cliniques pour lesquels elle manquait de connaissances. Quelques mois seulement après son installation, elle débute alors une certification pour devenir naturopathe et avoir plus de compétences pour aider au mieux ses patients atteints de maladies chroniques. Depuis lors, Estelle a suivi de très nombreuses formations étrangères car les enseignements en France sont insuffisants et parfois peu scientifiques selon ses dires.
Ainsi, Estelle Castellanos prend en charge de très nombreuses pathologies à travers une démarche fonctionnelle : chercher et identifier les causes profondes de chaque trouble, pour rétablir la santé à la source. Elle s’est tout particulièrement spécialisée pour les troubles thyroïdiens et digestifs, les maladies auto-immunes, l’anxiété, les troubles hormonaux, la santé cellulaire, le cancer, l’anémie, les parasites et mycotoxines, la micronutrition…
Elle est également certifiée Spécialiste en analyse fonctionnelle de la chimie sanguine, ce qui lui permet de faire du lien entre les différents biomarqueurs sanguins pour comprendre les mécanismes en jeu dans vos problèmes de santé.
Estelle nous apprend que, peu importe le problème de santé, un état de santé fébrile est nécessaire au départ pour laisser la porte ouverte à une pathologie. C’est pourquoi ses programmes sont très axés sur les méthodes de correction des défaillances de l’organisme : nutrition, micronutrition, rythme circadien, respiration, mouvement etc.
Les services proposés par Estelle Castellanos
A travers ses forfaits, Estelle propose une prise en charge complète, exhaustive et évolutive. Grâce au suivi, les ajustements nécessaires seront effectués pour vous suivre de près et ne rien laisser au hasard. Estelle apprécie le travail par étapes, très souvent nécessaire dans la plupart des cas. En effet, pour de lourds problèmes de santé, cela permet au patient de progresser à son rythme et d’implémenter doucement ses nouvelles habitudes de vie.
Après la prise de contact, Estelle vous envoie un recueil de données vierge à remplir et lui retourner. Il s’agit d’un document rassemblant un ensemble de questions sur votre mode de vie, votre alimentation, votre historique médical et antécédents familiaux ou les médicaments que vous prenez. Elle lit vos réponses en amont de la première consultation afin de mieux la préparer et gagner du temps précieux. Après cette première consultation, Estelle a à sa disposition de nombreux éléments qui pourront l’aiguiller pour savoir quelles analyses et tests demander au besoin. Elle peut être amenée à vous proposer des tests spécifiques fonctionnels pour identifier les causes profondes en jeu.
Dès lors qu’elle dispose des éléments suffisants, elle travaille à l’élaboration de votre programme totalement personnalisé et progressif pour une durée de 6 mois minimum.
Chaque problème de santé est unique pour chaque personne, et aucun protocole n’est identique. Toutefois, chaque programme identifie généralement une partie détaillée sur la nutrition à adopter, quels compléments alimentaires prendre (et pourquoi), quelles mesures d’hygiène de vie adopter (exemples : photobiomodulation, bains au sel d’Epsom, cataplasmes, massages, cohérence cardiaque, brossage à sec, grounding, neurofeedback…), compte-rendu détaillé et explicatif de vos analyses et tests fonctionnels.
Estelle prend le temps suffisamment pour vous expliquer chaque détail et vous former à devenir le meilleur acteur de votre santé. Elle considère que la meilleure façon d’être en bonne santé est de vous rendre indépendant et formé. C’est pourquoi elle vous explique aussi en détail les mécanismes de votre pathologie ou de votre trouble, car il n’y a qu’ainsi qu’on peut agir efficacement.
Approche de santé naturelle d’Estelle Castellanos, naturopathe à Angers
Pour toute carence nutritionnelle, Estelle va systématiquement donner la priorité à l’agencement de l’alimentation. Si une carence est sévère ou s’il est difficile de la combler rapidement par le seul pouvoir de l’alimentation, elle vous proposera des compléments alimentaires de haute qualité et de formes biodisponibles. Estelle rappelle que « l’alimentation équilibrée est le premier et le meilleur rempart contre les carences nutritionnelles ».
Estelle Castellanos est aussi amenée à régulièrement axée la nutrition sur la détoxification pour soutenir les voies de drainage de l’organisme, très mal comprises par de nombreux praticiens. Elle nous explique : « la détoxification n’est pas une affaire de jus de légumes, il s’agit d’un ensemble de processus biochimiques pour lesquels de nombreux micronutriments sont absolument nécessaires. C’est pourquoi une très haute densité nutritionnelle est de mise ». Elle fera aussi réaliser un travail plus spécifique d’ouverture des voies de drainage pour certaines pathologies comme la candidose digestive, le SIBO, Lyme et ses coinfections, les maladies liées aux moisissures et mycotoxines, les parasitoses etc.
Par ailleurs, les techniques de relaxation telles que la respiration profonde, la cohérence cardiaque ou la méditation sont des atouts indéniables car ils permettent de favoriser le système nerveux parasympathique qui est celui de la détoxification et de la digestion.
Conseils de santé naturelle
Parmi les compléments alimentaires préférés d’Estelle Castellanos, nous pouvons citer le colostrum et lactoferrine, les enzymes digestives, les plantes cholérétiques et cholagogues, la thiamine, le safran, la mélatonine, le magnésium, le butyrate et bien d’autres. Beaucoup des compléments qu’elle conseille possèdent une action centrée sur la santé intestinale car il s’agit d’un épicentre pour toute problème de santé.
Pour son bien-être physique et mental, Estelle recommande de se concentrer sur son horloge biologique et notre rythme circadien. Pour cela, il faut toujours veiller à suivre le cycle naturel du jour et de la nuit, éviter les expositions aux lumière artificielles bleues, aux ondes artificielles comme le wifi et sources de radioactivité. Pratiquer la mise à la terre (grounding, earthing) tous les jours est un réel plus, ainsi qu’avoir une activité physique régulière qui mêle renforcement musculaire et activité cardio. Selon Estelle, le mouvement physique et un bon sommeil doivent être une priorité et sont des étapes de travail incontournables pour améliorer sa santé et longévité.
L’anxiété est un motif de consultation qu’Estelle rencontre beaucoup, notamment depuis la pandémie de COVID-19. Parmi ses meilleurs conseils, Estelle nous propose de mettre l’accent sur la qualité de notre microbiote intestinal avec des aliments fermentés (sources de probiotiques), des fibres prébiotiques, des protéines en quantités suffisantes et des graisses sources d’oméga 3, 6 et 9. Également, veillez à ne pas être carencé en fer, vitamines B6, B9 et B12, choline qui sont des éléments bâtisseurs de la méthylation. La méthylation est très importante pour la santé mentale. Sortez aussi le plus souvent possible en extérieur pour le soleil et l’air frais, dans la Nature.
Témoignages de clients satisfaits
Estelle Castellanos a permis à ses patients de résoudre des problèmes de santé invalidants, voire d’identifier les causes profondes pour les résoudre. C’est par exemple le cas de Mélissa qui consultait Estelle pour des difficultés à perdre du poids malgré plusieurs tentatives. Estelle a rapidement identifié une candidose digestive, qui par ailleurs générait une anémie ferriprive à Mélissa. En réglant le problème à la source, sa patiente a pu régler tous ses symptômes.
Quant à Françoise, atteinte d’une thyroïdite d’Hashimoto et victime d’errance médicale durant des années, le challenge d’Estelle a été de restaurer une fonction intestinale normale. Françoise était longtemps restée non traitée pour son hypothyroïdie, ce qui a laissé place à une très grande porosité intestinale qui lui donnait des cystites à répétition, des taches brunes sur le visage, une perte de cheveux importante et de grands troubles digestifs invalidants. Après un travail de plusieurs fois, mêlant nutrition et compléments alimentaires adaptés, Françoise est parvenue à effacer chaque symptôme.
Aussi, Guillaume, après un burn-out, consulte Estelle pour se reprendre en main. Il avait des signes importants d’hypothyroïdie et hypocorticisme. Quelques mois après l’application des conseils d’Estelle et un suivi adéquat, ses symptômes s’étaient nettement améliorés et il était suffisamment armé pour continuer seul puisqu’elle Estelle met un point d’honneur à transférer ses connaissances pour la santé durable de ses patients.
En résumé
Consulter Estelle Castellanos, naturopathe à Angers, c’est l’assurance de comprendre enfin d’où proviennent vos problèmes de santé, comment restaurer l’équilibre et embrasser une relation durable avec ses nouvelles habitudes saines. Vous pouvez dès à présent contacter Estelle via son site internet afin de savoir si elle peut vous aider dans votre démarche santé grâce à la naturopathie et démarche de médecine fonctionnelle. Vous obtiendrez une guidance et des conseils entièrement personnalisés de santé naturelle selon vos besoins. Estelle fait preuve de beaucoup d’écoute, d’empathie et est précautionneuse dans l’élaboration de votre suivi. De nos jours, il est plus que jamais important de se rapprocher de la santé naturelle pour se prémunir des maladies chroniques qui sévissent.